スタッフブログ

新型コロナウィルスの影響で大変な時期が続いています。

 

 

 

 
不要不急の外出等が控えられ

 

それぞれ感染防止対策をされている事と存じます。

 

 

 

 

今年のＧＷは『ガマンウィーク』ということで

 

皆様も巣篭もり状態の方が大半ではなかったでしょうか?

 

 

 

 

私も例年ならこの時期は新緑を見にドライブなど

 

行楽地へと足を運んでおりましたが―

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は自宅待機ということで･･･

 

 

 

 

庭の樹木伐採や家の風呂場のカビ取りに始まり

 

サッシの桟やガラスのカビ取り

 

入梅前のクリーニング 等々

 

雑作業に従事しておりました。

 

 

 

 

また、外出の機会があった時には

 

人混みを避けつつ、公園でウォーキングなど

 

 

 

 

 

 

足腰の筋力UPを図りながら風景を眺め

 

 

 

 

 

 

気分転換したりして過ごしておりました。

 

 

 

 

 

 

 

家の中では専らテレビ三昧。

 

ストレッチ体操の番組を観ながら

 

軽いストレッチから足腰の筋を伸ばす為に

 

前屈運動をしましたが、ほとんど前に曲がらず･･･

 

まるでひらがなの『と』の字の様な形にしかならず

 

己の身体の硬さ加減には落胆させられました。

 

 

 

 

3年ほど前に息子や娘が

 

(私たち夫婦の身体（体型）を気遣ってか?)

 

母の日、父の日に健康器具をプレゼントしてくれました。

 

 

 

 

最初のうちは物珍しさや気力もあり

 

トレーニングをしていましたが

 

やがて怠け心の甘いささやきに負け

 

いつの間にか物置の中へと片付けられてしまった仲間たち･･･

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回、急遽の再登場となりました!!

 

 

 

 

短パン・タンクトップ（本当は普通のジャージにTシャツ）に着替え

 

腹筋もどき100回・エアロバイク20分程度を可能な限り実践。

 

 

 

 

少しずつではありますが体力・筋力も付き

 

今では腹筋も少し割れてきたのでは!?と

 

シャツをめくりおなかを眺めると･･･

 

 

 

 

･･･どうも気のせいでありました。

 

 

 

 

以前より多少おなかが引っ込んだものの

 

憧れのシックスパックには気の遠い道のり。

 

運動再開を期に、あまり無理をせず

 

少しでも長く続けたいと考えております。

 

 

 

 

 

そんな中、唯一の楽しみは

 

ほぼ毎日、嫁から送られてくる孫の成長ビデオを観る事。

 

 

 

 

この頃はつかまり立ちが出来るようになり

 

歯も上2本、下4本？くらい生え

 

離乳食とは別に軟らかく煮たにんじんスティックを掴んで口へと運ぶ姿。

 

『なんじゃこりゃ』とでも言いたいような

 

ちょっと苦手そうな顔の表情を見て大笑いしています。

 

 

 

 

観る私達はストレスが解消されていますが

 

撮る嫁は逆にこれがストレスなのでは(･･･ごめんね）と思います。

 

 

 

 

早くコロナが収束して、孫に会いたいものです。

 

 

 

 

今後新型コロナウィルスは消えて無くなる事もなく

 

恐らく共存して行かなくてはならない状況。

 

 

 

 

緊急事態宣言が解除されつつある昨今ですが

 

これに気を緩めることなく

 

感染の第2波・第3波に備え

 

今後も自分の出来る対策を続けていきたく思います。

 

 

 

 

 

 

一日も早い新型コロナの収束と

 

皆様方にごく普通の平穏な日常が迎えられますことを願い

 

この辺で終わりとさせて頂きます。